Imagem: Psychwire “A técnica mais forte para superar ataques de pânico é observar as situações físicas como um cientista observa um experimento: sem tentar controlá-las.” Obra: Basta pensar diferente. Como a ciência pode ajudar você a ver o mundo por novos olhos. Seis. Lidar com a ansiedade. Evite a evitação. Observe as sensações. Fundamento, 2014, … Continue lendo 06/12/2025 16h25 Basta pensar diferente. Observe as sensações