Imagem: Thich Nhat Hanh Foundation “Amar significa, antes de tudo, nos aceitar como realmente somos. É por isso que nessa meditação de amor, ‘conhecer a si mesmo’ é a primeira prática de amor.” Obra: Sem lama não há lótus. Práticas para ser feliz. 5. Metta. Vozes, 2016, Petrópolis. De Thich Nhat Hanh (Vietnã/Hué, 1926-2022). Meditação Metta, benevolência, em Pali. Contemplação … Continue lendo 27/01/2026 20h00 Sem lama não há lótus. 5. Metta