Imagem: University of Oxford “Aterrar-se é uma estratégia de mudança intencional na consciência do corpo, o que, obviamente, nos liberta de nosso raciocínio.” Obra: Mindfulness para a vida. Como integrar a atenção plena ao dia a dia de forma prática e duradoura. 8. Perspectiva. Alterando o ponto de vista. Aterrar-se. Artmed, 2026, Porto Alegre. Tradução de Pedro Augusto … Continue lendo 13/06/2026 15h00 Mindfulness para a vida. 8. Perspectiva. Aterrar-se