Imagem: Thich Nhat Hanh Foundation “Praticamente todo mundo sabe disto: o que comemos afeta a maneira como nos sentimos. Comidas ruins nos deixam cansados, mal-humorados, nervosos, nos sentindo culpados e apenas momentaneamente satisfeitos. Frutas e vegetais, por outro lado, nos deixam cheios de energia, saudáveis e bem nutridos.” Obra: Silêncio. 1. Uma dieta constante de barulho. Alimentos comestíveis. … Continue lendo 06/09/2026 11h00 Silêncio. Alimentos comestíveis