Imagem: Thich Nhat Hanh Foundation
“[…] O silêncio é a melhor base para uma observação profunda. […]“
Obra: Silêncio. 4. Escuta profunda. Não seja refém das palavras. HarperCollins, 2018, Rio de Janeiro. Tradução de Rodrigo Peixoto. De Thich Nhat Hanh (Vietnã/Hué, 1926-2022).
A prática do silêncio todos os dias, mesmo que por alguns minutos, nos torna mais resistentes a ficarmos como presas das palavras, indica (p. 75) o monge vietnamita. Isso ocorre, entendo, porque o cultivo do silêncio possibilita uma base para a observação profunda, concedendo condições ao desenvolvimento de uma melhor compreensão das coisas.
Ao mencionar um dos fundadores do zen-budismo, Vo Ngon Thong, e a Confúcio, Thich Nhat Hanh ilustra como o mindfulness funciona para a percepção da essência das coisas em uma dimensão que não envolve palavras.
Quando se escuta a mente do silêncio, “todo canto de pássaro e todo murmúrio dos galhos de um pinheiro ao vento falará para nós”, explica (p. 76). Entendi essa passagem quando estava em um treino de corrida: eram 5h30, a cidade em um silêncio maravilhoso prestes a ser encerrado pelo “progresso”, e eu estava no quarto quilômetro do percurso em uma subida desafiadora [696]. Ao escutar o som da revoada de pássaros, ouvir cantos, o vento e o balançar dos galhos, tudo conectado sob uma profunda consciência de minha respiração, do esforço nas pernas e dos batimentos cardíacos, senti naquela sinfonia da natureza que eu não era um estranho, mas um componente por uma energia vibrante que me fez acelerar as passadas e pensar nos versos de No alvorecer [697].
As formas não verbais de interação resultaram em versos de um poema em um outro estado que me fez atribuí-lo a um de meus heterônimos. Contudo, essa experiência simples no cotidiano do silêncio para a atenção plena proporciona, sobretudo, a possibilidade de uma relação bem mais autêntica com nossos entes queridos.
“Se quisermos realmente nos comunicar com nossos seres amados, devemos estar atentos às formas não verbais pelas quais a comunicação também acontece, consciente ou inconsciente” (p. 76).
O silêncio interior abre um olhar além do que as palavras podem comunicar.
696. Da praça da Bíblia terminando na APAMI.
697. 10/10/2026 17h00