Imagem: Thich Nhat Hanh Foundation
“A primeira coisa a fazer, ao se sentar com seu prato de comida, é parar de pensar e ficar atento à sua respiração […]“
Obra: A arte de comer. Notas sobre a maneira de comer. Antes de qualquer coisa, respire. Agir, 2015, Rio de Janeiro. Tradução de Rodrigo Peixoto. De Thich Nhat Hanh (Vietnã/Hué, 1926-2022).
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