Imagem: Thich Nhat Hanh Foundation “Amar significa, antes de tudo, nos aceitar como realmente somos. É por isso que nessa meditação de amor, ‘conhecer a si mesmo’ é a primeira prática de amor.” Obra: Sem lama não há lótus. Práticas para ser feliz. 5. Metta. Vozes, 2016, Petrópolis. De Thich Nhat Hanh (Vietnã/Hué, 1926-2022). Meditação Metta, benevolência, em Pali. Contemplação […]
Read more21/01/2026 20h00 Aprenda a viver o agora. Parte II. Controle
Imagem: Fraternidade sem Fronteiras “Mal controla seus pensamentos, emoções, sentimentos, palavras, atitudes, músculos, respiração. E quer que os outros e o mundo estejam sob seu controle.” Obra: Aprenda a viver o agora. Parte II. Controle. Planeta do Brasil, 2019, São Paulo. De Monja Coen, Cláudia Dias Baptista de Souza (Brasil/São Paulo/São Paulo, 1947). O estilo de escrita nesta obra é […]
Read more17/12/2025 20h00 Sem lama não há lótus. 2. Admitindo e acolhendo o sofrimento.
Imagem: Thich Nhat Hanh Foundation “Quando o sofrimento surge, a primeira coisa a fazer é parar, seguir a nossa respiração, e admiti-lo.” Obra: Sem lama não há lótus. 2. Admtindo e acolhendo o sofrimento. Vozes, 2016, Petrópolis. De Thich Nhat Hanh (Vietnã/Hué, 1926-2022). A primeira coisa que pensei ao meditar sobre este capítulo foi quantas vezes errei quando, diante de […]
Read more11/11/2025 20h56 Sem lama não há lótus. 8. Andar em meditação
Imagem: Thich Nhat Hanh Foundation “Permita-se mergulhar profundamente no aqui e agora, porque a vida só é possível no presente […]” Obra: Sem lama não há lótus. 8. Andar em meditação. Vozes, 2016, Petrópolis. De Thich Nhat Hanh (Vietnã/Hué, 1926-2022). Estava tudo muito intenso na reunião no Zoom que chegava à metade do previsto (4 horas), em um sábado, quando […]
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